仁義なき肉との戦い〜目指せ体脂肪18%の乱〜

日々自分の肉と格闘する暗い隅っこの小さい世界のしょうもない記録です

2017-05-17から1日間の記事一覧

サプリ

買ってしまった、、、Gackt愛用のこのサプリ。 その名もメタルマッスルHMB 効果は如何に。 朝2錠、昼2錠、寝る前2錠で様子をみようかと。 これで体脂肪減るといいなぁ、、、

朝ごはん

キッチャリーと起き抜けプロテイン キッチャリークレンズ3日目完了で只今、マイナス1キロかぁ、、、。 残りは今日入れてあと4日。 体重、体脂肪どこまで落ちるかなぁ。。。

数字と状況

体重 体脂肪 BMI 昨日からぬか漬けをプラスしたキッチャリークレンズに切り替え、そして Gacktでお馴染みのこのサプリを入れる事にしました。 朝2錠、昼2錠、夜寝る前2錠で飲んで試してみます。