朝ご飯 プロテイン30グラム キッチャリー やっちまった、、、 キッチャリークレンズで美容かぶれになったのか肉の分際でやっちまったよ。 でーん アップ 酵素玄米炊飯器 (なんか早口言葉か熟語みたい) どうも、酵素玄米は体(美容)にいいらしい。 どうい…
体重 体脂肪 BMI ついに、、、遂に肉の駆逐率が一定ライン超えました。 長かった。 キッチャリー5日目達成にしてやっとの40キロ代、、、 −1.3キロ 残り2日で後どこまでいけるか。 今日は6日目、この生活も後2日か、、、 この朝食用キッチャリーが輝いて…
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