仁義なき肉との戦い〜目指せ体脂肪18%の乱〜

日々自分の肉と格闘する暗い隅っこの小さい世界のしょうもない記録です

朝ごはん

今日の朝ごはん

酵素玄米 90グラム

納豆(昨日のあまり)

アボガド(昨日のあまり)

起き抜けプロテイン

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今日は忙しいぞぉ、、、

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