2017-05-28 お昼ご飯 食事(昼) 食事 そしてお昼も残りもの 酵素玄米 カスピ海ヨーグルトのリンゴ酢がけ ほうれん草の胡麻和え 小松菜煮浸し 卯の花 ほたてバター焼き メカジキバター焼き 眠いなぁ、、、