仁義なき肉との戦い〜目指せ体脂肪18%の乱〜

日々自分の肉と格闘する暗い隅っこの小さい世界のしょうもない記録です

お昼ご飯

そしてお昼も残りもの

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酵素玄米

カスピ海ヨーグルトのリンゴ酢がけ

ほうれん草の胡麻和え

小松菜煮浸し

卯の花

ほたてバター焼き

メカジキバター焼き

 

眠いなぁ、、、

 

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