仁義なき肉との戦い〜目指せ体脂肪18%の乱〜

日々自分の肉と格闘する暗い隅っこの小さい世界のしょうもない記録です

数字と状況

朝です。体重測定です。

今週は月曜、木曜、筋トレ

水曜、金曜、土曜(今日)は舞のお稽古。

かなり運動をしているのですが、乳酸が溜まっているのか体が重い。

どっかでマッサージ行きたいところ、

体重

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体脂肪

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BMI

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