仁義なき肉との戦い〜目指せ体脂肪18%の乱〜

日々自分の肉と格闘する暗い隅っこの小さい世界のしょうもない記録です

朝ごはん

酵素玄米

味噌汁

納豆

アボガド 海苔

カスピ海ヨーグルト

リンゴ酢

プロテイン

サプリ

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