仁義なき肉との戦い〜目指せ体脂肪18%の乱〜

日々自分の肉と格闘する暗い隅っこの小さい世界のしょうもない記録です

ランチ

酵素玄米

小松菜煮浸し

目玉焼き 白身のみ

プチトマト 4個

サラダチキン

リンゴ酢

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