2017-05-31 朝ごはん 食事(朝) 食事 キッチャリークレンズ 今日からまた3日間キッチャリークレンズ プロテイン キッチャリー 味噌汁スープ 一口 6月は2キロは痩せたい。 6月の目標 目指せ48キロ体脂肪21パーセント